فوائد المكسرات : كيف تحميك من سرطان القولون – كنز المعرفة

فوائد المكسرات : كيف تحميك من سرطان القولون

فوائد المكسرات : كيف تحمي نفسك من سرطان القولون
فوائد المكسرات : كيف تحميك من سرطان القولون

فوائد المكسرات : كيف تحميك من سرطان القولون

هناك الكثير من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان وفي الوقت الحالي تجد أن نتيجة لإهمالنا الاهتمام بالطعام أصبح مرض السرطان وغيره من الأمراض الخطيرة منتشرة بشكل كبير جدا.

دراسات هامة

اهتم العلماء والأطباء بدراسة سرطان القولون حيث أن الكثيرين يعانوا من مرض القولون وشعور البطن بالانتفاخ وعدم القدرة على التبرز، ولقد أثبتت الدراسات أن الطعام أحد أسباب المشكلة فقد نهمل تناول الألياف والخضروات ونظل نتناول البقوليات والأطعمة السريعة التي تسبب الإمساك، وهي أحد الأسباب الهامة للإصابة بمرض سرطان القولون.

مرض سرطان القولون

هو مرض يصيب الجهاز الهضمي ويعجز الإنسان عن علاج مرض السرطان فيحتاج لأخذ جلسات الكيماوي التي يقررها الطبيب وهي ترهق الجسم كثيرا، وقد يكون السرطان نتيجة لظهور أورام حميدة أو خبيثة في القولون يتم التعرف عليها من خلال الأشعة والكشف الطبي.

أعراض سرطان القولون

انتفاخ في البطن.

إمساك وعدم القدرة على التبرز.

خروج دم مع البراز.

تغير لون البراز وهي من العلامات الأولية التي تسهل التدخل لعلاج المرض المبكر في الحال.

الإحساس بالألم في البطن والتعب والإرهاق.

آلام شديدة في الظهر، وفقدان الوزن.

أسباب مرض سرطان القولون

التدخين قد يكون أحد أسباب السرطان وخاصة سرطان الرئة.

مرض السكري وتناول الكثير من الكحوليات.

التقدم في السن، وإهمال الطعام وعدم الاهتمام بتناول الألياف والفواكه.

عند حدوث مشكلة في الأمعاء نتيجة للخلل في الجهاز الهضمي.

علاج سرطان القولون

يتم علاج سرطان القولون من خلال الاكتشاف المبكر للمرض وذلك من خلال إجراء الفحص الدوري باستمرار للتأكد من عدم وجود مشكلة، وعندما يجد الطبيب هذا المرض يسارع في إجراء الأشعات والتحاليل الطبية التي يتأكد من خلالها من وجود المرض، كما يجب عمل منظار لمعرفة إذا كان المرض حميد أم خبيث.

ثم بعد ذلك يبدأ الطبيب في مرحلة علاج المريض ويكون ذلك من خلال إعطاء المريض الأدوية اللازمة، وأخذ جلسات الكيماوي والعلاج المناسب معها.

فوائد المكسرات في الوقاية من سرطان القولون

لقد أثبتت الدراسات أن المكسرات لها دور كبير في الوقاية من السرطان، حيث أنه يحتوي على الكثير من الألياف المفيدة جدا للقولون، ولذلك فهو مفيد لصحة الإنسان.

لذلك اهتم العلماء بدراسة المكسرات وأكدوا على أن فوائدها لا حصر لها في علاج السرطان حيث أن المكسرات تقضي على نسبة كبيرة من الأورام وتقلل منها بشكل كبير.

ومن أفضل هذه الأنواع

البندق: يساعد البندق في علاج أمراض الجهاز الهضمي لأنه يساعد على تحسين الهضم وعلاج مشكلات الجسم.

الفستق: أحد الأنواع المفيدة جدا للجسم لأنه غني بالبوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم.

اللوز: يحتوي اللوز على فيتامين E الذي يحتاجه الجسم لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة تعمل على علاج السرطان.

على قدر فائدة هذه المكسرات لكن لا يجب المبالغة في تناولها خاصة لمن يعانوا من مرض القلب لأنه يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم.

كيف يمكن الوقاية من مرض سرطان القولون

يجب الاهتمام بممارسة الرياضة باستمرار.

الابتعاد عن التدخين وتناول الكحوليات.

الاهتمام بالصحة والكشف الدوري من وقت لآخر.

الحرص على تناول طعام صحي ومفيد والإكثار من الخضروات والفاكهة لأنها تحتوي على ألياف طبيعية، كما يجب الاهتمام بتناول المكسرات مثل ما سبق ذكره.

الحرص على تناول الكثير من المياه لتسهيل عملية دخول المرحاض.

العمل على تقليل الدهون التي تتراكم حول البطن قدر المستطاع لأنها أحد أسباب سرطان القولون نتيجة السمنة المفرطة.