التفاح الأخضر : كيف تستفيد منه – كنز المعرفة

التفاح الأخضر : كيف تستفيد منه

التفاح الأخضر كيف تستفيد منه
التفاح الأخضر : كيف تستفيد منه

التفاح الأخضر : كيف تستفيد منه

يعد التفاح الأخضر أحد اشهر الفواكه المعروفة في العالم ككل وله عدة ألوان أصفر وأحمر وأخضر وفوائده كثيرة لا تعد ولا تحصى، وكانت بداية إنتشاره من تركيا عن طريق الإسكندر الأكبر في عام 300 ق.م.

إستخدمه اليونانيون القدماء في علاج أمراض المعدة والأمعاء وكانو يستخدمون مسحوقه بعد خلطه مع اللبن لعلاج الروماتيزم والرمد، كما كان يستخدم أيضا لعلاج الصرع والجروح والقرح.

فوائد أكل التفاح الأخضر:

يساعد على تقوية المعدة وينشط القلب ويعمل على علاج أمراض المفاصل ويسكن الألم.

يستخدم لإذابة الحصوات التي قد تتواجد بالكلى والمثانة والحالبين.

يدخل في تركيب الكثير من الأدوية ويستخدم لعلاج عسر التنفس.

يساعد في التخلص من الإمساك المزمن وينشط الأمعاء ويعمل على التخلص من الإسهال عند الأطفال.

استخداماته بعد نقعه وشربه كعصير:

ينشط عمل الكبد ويساعد على تخفيف الألم والحمي ويهدئ السعال.

يخلص الجسم من الدهون وكذلك البلغم.

يساعد في التخلص من الارهاق والتعب.

يحمي أسنان الإنسان من النخر.

يساعد على زيادة إفراز غدة اللعاب.

يساعد في الحفاظ على البشرة ونضارتها وحيويتها.

يجدد نشاط الجسم.

يقوي الشعر ويزيد من لمعانه وحيويته.

أثبتت الدراسات أن تناول الحامل له يقلل من فرص إصابة المولود بالربو.

يساعد على تخفيف الوزن بسبب سعراته الحرارية المنخفضة ولكونه خال من الدهون والصوديوم، كما أن شرب عصير التفاح 3 مرات يومياً يساعد على حرق 600 سعر حراري.

له القدرة على محاربة الفيروسات وتخليص الجسم منها.

يعمل على تقوية اللثة.

يساعد على خفض معدل الكوليسترول في الدم.

يلين المعدة ويساعد على الهضم.

يمد الجسم بالالياف الغذائية التي يحتاج إليها بشكل يومي.

ينصح مرضى الروماتيزم والنقرس المعروف بداء الملوك بتناوله لإنه يساعد على علاج تلك الأمراض.

يمكن إستخدامه مبشور مع الزبادى للتخلص من الإسهال.

يساعد في التخلص من الكوليسترول الضار ويحمي من الإصابة بتصلب الشرايين.

يقاوم حدوث الجلطات المفاجئة.

يساعد على تخفيض ضغط الدم حيث إنه يقوم بتعطيل إنزيم أي سي إي الذى تفرزه الكلية والمسؤول عن أرتفاع ضغط الدم.

يعمل على تفتيح البشرة وتنقيتها من التصبغات الجلدية لكونه غني بفيتامين أ.

إحتوائه على مضادات الاكسدة يساعد في الوقاية من السرطان وبخاصة سرطان القولون والرئة.

يفيد في علاج حالات السكر حيث يزيد من إفراز الأنسولين في البنكرياس.

يساعد في الوقاية من هشاشة العظام لكونه يحتوي على مادة البورون.

يعمل على تنشيط الجهاز المناعي لإحتوائه على فيتامين ج.

يساعد في التخلص من برودة القدمين في الشتاء حيث يمكن شوى ثمرة تفاح وهرسها ووضع زيت زيتون عليها ووضعها على أصابع القدم لتعمل على تدفئتها.

يساعد على علاج حالات الإصابة بالبرد من خلال شرب شاي من قشره المجفف.

يساعد في تيسير عمل المثانة والكبد والكلى.

يساعد في التخلص من الأرق والنوم بهدوء.

يساعد على ترطيب الجسم والتخلص من الجفاف.

يقي من الإصابة بمرض الضمور البقعي الذي يصيب العينين ويسبب فقدان البصر.

يستخدم كغسول طبيعي للفم.

نصائح لشراء التفاح الأخضر:

إشتري التفاح الجامد وتأكد من ذلك بإختباره بأصابعك فاذا ترك علامة فاترك تلك الثمرة.

إحفظه في الثلاجة بعد شرائه حتى لا يتلف.

إذا قطعته وتركته فإنه يتحول إلى اللون البنى ولتجنب ذلك إدهنه بعصير الليمون والماء.

ينصح بعدم تناول بذور التفاح لإنها قد تسبب تسمم.