التمر الهندي فوائد و أضرار – كنز المعرفة

التمر الهندي فوائد و أضرار

التمر الهندي فوائد و أضرار
التمر الهندي فوائد و أضرار

التمر الهندي فوائد و أضرار

شجرة التمر هندي تعد من الأشجار الدائمة الخضرة و ثمارها عبارة عن قرون طويلة تتخذ اللون البني و هي من فصيلة البقوليات و تتخذ الطعم الحلوي الحمضي نسبياً و يسمى التمر الهندي بالنبات ذو الحدين حيث انه يشفي الجسم من الكثير من الأمراض و ايضاً الأكثار منه يسبب في التسمم.

من فوائد التمر الهندي:

يحتوي التمر الهندي على كمية كبيرة من المركبات التي تخلص الجسم من انواع عديدة من البكتريا و السموم التي تضر الجسم البشري.

يخلص العظام من فائض مادة الفلوريد عن طريق تناول 10جم التمر الهندي يومياً لمدة ثلاث اسابيع فستزال النسبة الزائدة من الفلوريد عن طريق التبول.

يمكن تناول التمر الهندي كملين إذا اصبت بالإمساك الشديد.

يساعد التمر الهندي على علاج جفاف العين حيث يستخدم كقطار للعيون او مضاد حيوي موضعي يستخدم بشكل مستمر حتى الشفاء.

يحتوي التمر الهندي على نسبة من الألياف التي تحمي المعدة و الجهاز الهضمي بالإصابة بالأمراض و تحسن وظائف الجهاز الهضمي.

يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم مما يحمي القلب و الشرايين من الأمراض التي تصيبهما.

يقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

يحتوي التمر الهندي على نسبة كبيرة من المعادن المختلفة مثل البوتاسيوم كما انه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان لأنها تقي الخلايا من التلف و التسرطن.

يعتبر مشروب التمر هندي منعش خاصة في فصل الصيف و يعتبر من اشهر المشروبات الرمضانية لأنه ينعش الجسم و يقضي على جفافه.

من أضرار التمر الهندي:

بعض الناس تشتري التمر الهندي معلب و يسبب التصاقها باغلفتها إلى زيادة نسبة الرصاص  و الذي يمكن ان يسيب الشخص بالتسمم و يودي بحياته.

يعد خطر على السيدات الحوامل و المرضعات لأنه يحتوي على خصائص مضرة للأجنه وحديثي الولادة.

تناول التمر الهندي اثناء الإصابة بجروح يزود نسبة النزيف و تناوله مع الأدوية يتسبب في تخنثر الدم.

يمنع للأشخاص الذين هم مصابين بالسكري تناوله لاحتوائه على نسبة عالية من السكر والتي تعمل على رفع نسبة السكر بالدم بنسبة كبيرة.

الإفراط من تناول التمر الهندي يتسبب في الإصابة بأمراض في الأوعية والقلب والشرايين.

تناوله بكثرة يزيد من السعرات الحرارية للجسم ويمكن أن يتسبب في زيادة الوزن.