تحضير حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند – كنز المعرفة

تحضير حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند
تحضير حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

تحضير حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

هناك العديد من الأشخاص الذين يختارون التفاح كفاكهة مفضلة لهم من بين العديد من أنواع الفاكهة, ويعد اختيارهم من أفضل الإختيارات لأن التفاح يعد من الفاكهة المفيدة بشكل كبير حيث أن التفاح يحتوي على عنصر الحديد اللازم في علاج الأنيميا وفقر الدم, كما أنه يحتوي على نسبة سكريات طبيعية ممتازة, ويفيد التفاح لمرض القلب لإحتوائه على مضادات الأكسدة, وفي حالة إتباع نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن فإن التفاح من الفاكهة التي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية, ومن المفيد جدا تناول التفاح بشكل يومي, ولكن إذا كنت ترغب في تحويل التفاح بشكل سريع وبسيط إلى طبق من أطباق الحلويات فكل ماعليك فعله هو تجربة أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند .

مكونات الوصفة

من أجل تحضير أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند عليك أن تحضري المكونات التالية:

عدد 1 كوب من الزبادي

عدد 6 ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور بشكل ناعم

عدد 3 ملاعق كبيرة من التوت المجفف

عدد 4 ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور

عدد 4 ملاعق كبيرة من المكسرات

عدد 3 ملاعق كبيرة من الجوز

عدد 1 ملعقة صغيرة من القرفة

عدد 4 ملاعق من العسل

طريقة التحضير

إن طريق تحضير أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند سهلة وسريعة جدا ولن تستغرق سوى 20 دقيقة فقط, في البداية قومي بإحضار وعاء لخلط الزبادي مع الجوز الهند المبشور بشكل ناعم حتى يمتزجا جيدا.

حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند
حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

بعد ذلك يتم إضافة التوت المجفف إلى الخليط مع التقليب بشكل جيد حتى تمتزج جميع المكونات معا, ثم يتم وضع الخليط في الثلاجة.

حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند
حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

حان الأن وقت تحضير أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند في البداية إقطعي التفاح لنصفين من العرض, ثم بعد ذلك قومي بإزالة البذور من التفاح وأزيلي القليل من التفاح عن طريق استخدام ملعقة صغيرة.

حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند
حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

حتى تحتفظي بلون التفاح كما هو أضيفي القليل من عصير الليمون على كل نصف من التفاحات المقطعة.

حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند
حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

أخرجي الخليط من الثلاجة وقومي بحشو كل نصف من التفاحات بالخليط, وقومي بوضع كمية كبيرة من الخليط حتى تزيدي من حجم التفاح.

حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند
حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند

الخطوة الأخيرة في تحضير أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند هي رش القليل من جوز الهند المبشور مع وضع المكسرات والجوز من أجل التزين, من الممكن أن تختاري أنواع المكسرات المفضلة لديك حتى تستخدميها في تحضير هذه الوصفة.

حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند
حلى أكواب التفاح بالمكسرات وجوز الهند