علاج إرتفاع ضغط الدم – كنز المعرفة

علاج إرتفاع ضغط الدم

إرتفاع ضغط الدم من أمراض العصر حيث يصيب 20% من سكان أمريكا ,و31% من المصريين ,وعدد المصابين بإرتفاع ضغط الدم فى زيادة وكل ذلك بسبب ضغوطات الحياة اليومية وأساليب المعيشة الخاطئة حيث أثبتت الدراسات أن هناك 30% من المرضى مصابين بالسمنة وذلك بسبب التقدم الذى نشهده هذه الأيام وقلة النشاط اليومي لذلك سوف نتحدث فى هذه التدوينة عن كيفية تجنب الإصابة بإرتفاع ضغط الدم.

أسباب الإصابة بإرتفاع ضغط الدم .

هناك 95% من الحالات لم يتم التعرف على أسباب إرتفاع ضغط الدم لديهم ,أما النسبة الباقية تتلخص أسباب الإصابة فى :
-زيادة الوزن والإصابة بالسمنة التى تتسب فى تصلب الشرايين.
-التوتر العصبي الناتج عن ضغوط الحياة ومشاكلها اليومية.
-الوراثة .
التقدم فى العمر .
-زيادة نسبة الأملاح فى الطعام.
-التدخين .
-إصابة الغدة الكظرية .

أعراض إرتفاع ضغط الدم.

-الإصابة بصداع مزمن يجعلك غير قادر على العمل بشكل طبيعي.
-نزيف فى الأنف .
-إحمرار العين .
ويتم تشخيص إرتفاع ضغط الدم من خلال قياسه بواسطة الطبيب أو الصيدلى أكثر من مره والمعدل الطبيعي 80/120 ملليميتر زئبق ويجب المتابعة مع الطبيب لتجنب المضاعفات إن كانت القراءة مرتفعه.

مضاعفات الإصابة بإرتفاع ضغط الدم.

-الإصابة بأمراض القلب .
-تصلب الشرايين.
-خلل فى وظائف الكلى.
-حدوث الجلطات الدماغية .

الوقاية من إرتفاع ضغط الدم.

-عليك الإبتعاد عن المشاكل اليومية والتوتر الصبي الزائد والذى يسبب لك إرتفاع مؤقت لضغط الدم .
-تجنب زيادة كمية الأملاح فى الطعام.
-المحافظة على وزن الجسم المثالى.
-الإقلاع عن التدخين .
-ممارسة الرياضة بشكل يومي.
-تناول الأطعمة الغنية بالألياف .
-الإبتعاد عن الكحولات والمنبهات.

علاج إرتفاع ضغط الدم.

-يتم العلاج بإستخدام الأدوية مثل :
-موسعات الأوعية الدموية.
-مضادات النشاط العصبي.
-مثبطات إنزيم الأنجيوتنسن.
-مثبطات الكالسيوم.
ولكن لا ننصح بتناول أى دواء دون إستشارة الطبيب الخاص بك.